CARNAVAL 2025: Como se proteger das viroses durante a “Folia”

Especialistas alertam para a importância de cuidados com alimentação, hidratação, higiene e proteção contra doenças transmitidas por mosquitos durante o período de festividades

Com a chegada do Carnaval 2025, é fundamental que os foliões se atentem à saúde, especialmente em um contexto de aumento de casos de viroses e doenças transmitidas por mosquitos. A combinação de aglomerações, consumo de alimentos de procedência duvidosa e noites mal dormidas pode elevar os riscos de infecção, tornando necessário adotar medidas preventivas. Por isso, uma das primeiras recomendações dos especialistas é a atenção à alimentação e hidratação, pois o consumo de alimentos de origem desconhecida pode ser perigoso, e a ingestão de água potável, especialmente em climas quentes e durante a prática de atividades físicas, é fundamental para manter o corpo em equilíbrio. Além disso, o consumo excessivo de álcool, que é comum durante as festas, deve ser moderado, já que pode comprometer o sistema imunológico, tornando o organismo mais vulnerável a infecções.

Outro ponto importante é a vacinação, que deve estar sempre atualizada. Estar com o cartão de vacinação em dia ajuda a prevenir doenças como gripe, sarampo e hepatite, doenças que, caso contraídas, podem agravar o quadro de saúde do folião e comprometer a diversão. Além disso, com a alta incidência de doenças como dengue, zika e chikungunya, a proteção contra arboviroses deve ser prioridade, já que a proliferação de mosquitos é intensa durante essa época. Nesse sentido, o uso de repelentes, roupas de manga longa e a eliminação de focos de água parada são essenciais para reduzir o risco de contágio.

Além disso, a higiene pessoal não pode ser negligenciada, visto que a lavagem constante das mãos com água e sabão, especialmente antes de consumir alimentos e após o uso do banheiro, é uma das formas mais eficazes de prevenir a propagação de viroses. O uso de álcool em gel também é uma boa alternativa quando não há acesso imediato a água e sabão. Com isso, a manutenção de hábitos saudáveis se torna um ponto crucial para evitar a disseminação de doenças durante as festividades.

Ainda, é fundamental garantir que o descanso não seja negligenciado, pois a privação de sono enfraquece o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a infecções. Por isso, é importante que o folião procure equilibrar os momentos de diversão com períodos adequados de descanso, para que o organismo consiga se recuperar e enfrentar os desafios do Carnaval de forma saudável. E, para que a saúde não seja comprometida, o consumo de álcool deve ser feito com responsabilidade. Embora faça parte da festa, o uso excessivo pode gerar desidratação e prejudicar a capacidade do corpo de se proteger contra doenças, sendo importante intercalar as bebidas alcoólicas com água e manter-se hidratado ao longo do evento.

Portanto, ao adotar essas simples, porém eficazes medidas preventivas, os foliões podem aproveitar o Carnaval de forma segura e saudável, garantindo que a diversão não prejudique o bem-estar durante a maior festa popular do Brasil.

Jornal O Comunitário – Da Redação

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